7月6日　龍本部道場研修稽古（正面入り身・肘当て呼吸投げ）

久しぶりの更新です。

これまで毎週木曜日の龍本部道場、少年部と一般部の指導を担当させていただいておりましたが、先月で指導は辞めさせていただきました。研修稽古につきまして、暫くは今後も木曜日に参加をせていただく予定ですので、ご一緒になった方々は引き続きよろしくお願いいたします。

本日の稽古内容・・・横面打ち二ヶ条抑え（一）立・座、横面正面入り身投げ（一）、横面打ち肘当て呼吸投げ（内よけ）

二ヶ条抑え（一）、全て動作の前に「前膝を曲げ、後ろ足を強く張る」をおこないしっかりと下半身を安定させます。特に後ろ足（膝も）の向きが非常に重要です。

正面入り身投げ（一）、横面を受けて入り身で入る際、軸足が軽くなってしまうと相手を崩すことができません。軸足にしっかりと腰を乗せ、捌き終わっても腰が浮かないようにします。

肘当て呼吸投げ、応用技の際は、「前膝を曲げ、後ろ足を強く張る」を動きの中でおこないます。投げる際、腕が力むと腰が遅れて、動きがバラバラになってしまいます。

龍葵代表：鈴木