7月3日(日) 船橋同好会 稽古

最近、茹だるような暑い日が続いています。梅雨明けとなり本格的な夏到来。稽古場には冷房が無いため、大型の送風機と扇風機がフル稼働。これからますます暑さとの戦いになってきます。

少年部 まず腹筋、腕立て伏せと体力づくりからスタート。次に正面打ち一ヶ条抑え(一)を行いました。これは、初歩的な技ですが、一つ一つ基本的な内容が詰まっていますので、丁寧に仕手、受けを交互に行いました。次に審査稽古。級に別れてそれぞれ決められた技を繰り返し行います。練習あるのみ。みんな気合いが入ってました。

一般の部  始めに、体の変更(一）臂力の養成(一)、(ニ)の相対で行い、正面打ち一ヶ条(一)、片手持ち四方投げ(ニ)を連続で行いました。次に、片手持ち肘当て呼吸投げ(一)、これは、相手の肘に自分の肘をそえて、相手の肩、頭の方向に力を流す技です。肘を痛めないように、受けも注意が必要です。次に、級に分かれて審査稽古を行いました。審査は、7月の中旬、下旬に行われますので、みんな目標を持ってがんばっています。

それでは、皆さん暑さに負けず熱中症に気をつけて過ごしましょう❗またレポートしますね。

山中