3月6日(日) 船橋同好会 稽古

最近、朝晩はまだまだ寒いですが、日中はだいぶ暖かくなってきましたね。ですが、花粉の日が本格的になり、つらい季節になってきました😅

少年部 まず腹筋、腕立て伏せと体力づくりからスタート。次に、受け身の稽古を兼ねて、一ヶ条投げ、四方投げを交互に稽古。後半は、審査稽古を行いました。5～6級の子供と稽古を行いましたが、だいぶ、技の形は覚えてきました。これからは徐々に難しくなってきます。基本を覚えて、ステップアップしていきましょう❗審査がんばれー。

一般の部も始めに、腹筋、腕立て伏せと基礎トレーニングを行いました。最初は片手持ち二ヶ条抑え(一）、次に杖の投げ技。入門したての方と稽古しましたが、二ヶ条は、手首をきめる技と思われがちですが、反対の膝に効かせるイメージの説明を行い、力業にならないように指導しました。初めての方に、教えることは、自分の稽古にも繋がりますので、勉強になりますね。後半は、審査稽古を行いました。本日も、見学の方がこられました。最近、一般の方が多くなり、にぎやかになってきました。皆様も、ぜひ体験だけでも、参加してみてください。お待ちしておりますね。

それでは、皆さん花粉やコロナに負けないように、お身体に気をつけて過ごしましょう❗またレポートしますね。

山中