3月19日(日) 船橋同好会　稽古

今週末は前日の暖かい日が嘘のようになくなり、また気温が下ってきました。今日はコートを着て稽古に向かいました。

一般の部

始めに、受け身の練習で両手持ちの呼吸投げを2本行いました。

合気道の受け身は、前に飛ぶ、前方回転受け身、飛躍受け身があります。初心者の方は、前方回転受け身をまず習得します。次に、座り技四ヶ条の抑えのみを行いました。これは相手との繋がりを大事にする稽古です。これらを踏まえて、基本技の正面打ち一ヶ条抑え（一）を行いました。

後半は、杖による呼吸投げの応用を行いました。相手とぶつからないように、初めから斜に構えて行います。杖は、支点を上手く使い、自分がいかに少しの力で最大限に相手に力を伝えて技を効かせるかの勉強になります。

なかなか天候がすっきりしませんが、春が早く来るのを願いつつ、頑張っていきましょう。

またレポートしますね。

山中