9月18日(日) 船橋同好会 稽古

今日は、台風14号の影響で大雨でした。湿度が高く、道着に着替えただけで、汗びっしょり。そんな中、扇風機だけの武道館でがんばって稽古しています。

少年部　まずは、腹筋、背筋と体力づくり。恒例の正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)を交互に行いました。次に正面打ちによる投げ技を4本行いました。一ヶ条投げ、四方投げ、呼吸投げの変形バージョンなど相手を投げる技の色々なパターンで、相手の態勢をいかに崩して、体捌きを行うかが大事で、また受けの稽古にもつながります。

一般部  始めに、片手持ち二ヶ条抑え(一)の立ち技、座り技を行いました。二ヶ条とは、手首をきめる持ち方の種類のことで、広瀬先生からは、イメージとしては、相手に乗る技との説明がありました。また、相手との角度、向きも大切で受けに与える影響を理解して仕掛けるともありました。難しいですが、少しずつ意識することが、上達への道筋になります。次に、掛かり稽古で、横面打ち後ろ倒し、また後ろ倒しの投げのみの稽古も行いました。相手の体勢を崩すタイミング、瞬発力が大事です。最後に審査稽古を行いました。合気道の上達に近道はありません。稽古あるのみ。

それでは、皆さん暑さに負けず熱中症に気をつけて過ごしましょう❗またレポートしますね。

山中